冬の陽ざし・・・

毎朝　窓辺にしばらく座り　太陽を浴び・・・

ゆっくり呼吸し　動きたいようにカラダを動かすと

元氣になってゆくのが　感じられますね〜💫

（写真・・・ある晴れた冬の朝noad@十津川村の窓辺）

2023.1.9